SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • "coś na łokciem" pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, nie wiedziałem gdzie to napisać, ale myślę, że będzie to tutaj pasowało, otóż ostatnio na siłowni zauważyłem "coś" na łokciem prawej ręki. Jak się okazało to samo jest też na lewej ręce. Podczas trzymania luźno ręki, bądź trzymania ciężaru w ręce pokazuje się takie coś: Wygląda to nieciekawie. Sterydów żadnych nie brałem, z odżywek tylko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2011-07-22 22:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzi w rachube. Musze odzyskac moje dawne libido kiedy to mogłem uprawiac sex po kilka razy z rzędu. Zastanawialem sie czy problem nie stoi po stronie psychicznej. Jesli tak to jak sie go pozbyc? Czy moje libido z czasem wroci do normy?? Czy jest mozliwosc trwałego uszkodzenia libido ? Był to moj 2 cykl. Czekam na wasza pomoc !! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2011-07-25 22:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maseczki na trądzik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem..... moja twarz jest cała w traziku gródkowo - ktrostkowym... bardzo brzydko to wygląda.... a niedługo mam impreze i chcem ladnie wygląda.... pomórzcie jak sie go szybko pozbyc... bardzo mi zalezy na dobrej radzie.......................

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-07-28 16:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne plamy na skórze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam od kilku tygodni jasne plamy na ciele i nie wiem co to jest, domyslam sie ze to od solarium.... jak sie tego pozbyc??? pomozcie!! nie wiem czym to smarowac a wyglada to trgicznie az wstyd mi ubrac stoj kapielowy czy bluzke bez ramion:(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-08-01 22:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś z Was jest w stanie pomóc? mam problem z dolną partią brzucha. Otóż nie wiem, jakie powinnam wykonywać ćwiczenia i jak je wykonywać, by były skuteczne. Chcę zredukować tkankę tłuszczową z dolnej partii brzucha. Robię brzuszki wieczorem seriami 6 x 30, raz na jakiś czas wychodzę pobiegać na 25 minut i kręcę hula-hopem 25 minut dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2011-08-04 00:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mozna, bede masowal znow po wyjezdzie.. trening do tej pory na mase fbw -przysiady -mc -wycskanie zolniersie -wl -pompki na poreczach -uginanie ramion co mam teraz zrobic jak ulozyc trening na rzezbe, to sa raczej treningi silowe tak? prosze o link uloze i znow zapytam nie mam pojecia poniewaz ciagle masowalem i o tym nie myslalem! Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-08-04 09:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 14 lat i mam pewien problem ze skórą na całym ciele . Gdy wyjde na słońce , spoce sie lub zawstydze to wyskakują mi na ciele takie czerwone plamy bardo swędzące , znikaja mi po niecałej godzinie gdy siedze i nic nie robie . Czym są spowodowane te plamy i jak sie ich pozbyc . Prosze o pomoc ! .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-08-04 22:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyc sie wlosow na nogach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam okropnie długie włosy na nogach oraz na pupie i na brzuchu! Cciłaym sie ich pozbyc! Jaki najlepszy bedzie sposób pozbycia sie wósów na długi czas???? Ja słyszałem o jakies masci ze ja sie smaruje i włosy wypadaja z cebulkami i mamy spokój na jakis czas?? Jesli mozecie napiscie jak sie nazywa ta maść??? I jaki bedzie najlepszy sposób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2011-08-05 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13 lat ważę 64kg, wzrost około 165cm i mam pewien problem otóż chcę się pozbyć tłuszczu. Chodzi mi dokładnie o Brzuch ( Oponka , boczki ) i uda. Jakie mam robić ćwiczenia , jakaś dieta. Mam sporo czasu ( Wakacje ;d ) wiec jak ktoś by mógł ułożyć mi plan np. " Poniedziałek - 100 brzuszków " to jest przykład chodzi mi o ćwiczenia które mi pomogą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2011-08-06 00:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana stylu zycia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zaczelo mnie to denerwowac i zamierzam spedzic rok na pracy nad soba . Powolna dieta , tak , zeby 5-7 kg zrzucic na miesiac i silownia . Zaczynam wkrotce , we wrzesniu W jaki sposob przywykliscie do silowni i cwiczenia ? Tzn : w jaki sposob ustawic sobie w glowie , ze to jest przyjemnosc ? Czym sie motywujecie ? Jaka jest najlepsza dieta na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2011-08-07 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Telewizor Samsung 21"

    Temat
    Targowisko

    Witam ! Mam do sprzedania telewizor Samsung 21 z pilotem w wersji kineskopowej! Stan techniczny jak i wizualny oceniam jako bardzo dobry, jedyny problem to wypadajacy jeden przycisk z pilota! Ze wzgledow ,ze chce sie go szybko pozbyc cena 200 pln do lekkiej negocjacji! Najlepiej odbior osobisty Poznań! Fotki wrzuce poznym wieczorem badz jutro od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2011-08-09 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w wakacje ogólnie siedze w domu, nie mam z kim wyjśc i gdzie. nie mam żadnego ruchu, często jem. przytyłam 5 kg w wakacje. nie jestem jakaś gruba tylko mam taki duży brzuch jak założę bluzkę to strasznie widać. co zrobić żeby do 1 września sie go pozbyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-08-11 11:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie na sprzedaz mam zestaw DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g CYTOGENIX CYTOCELL, dalem za niego 150zl lecz aktualnie cykl bede robil na innym srodku wiec chcialbym sie go pozbyc ... Cena: 100zl (Koszt Wysylki GRATIS) Gadu: 35625273

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-08-13 11:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnięcie a lipomastia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Mam do was pytanie. w ostatnich miesiącach schudłem z 76 do 67 kg, spadł mi brzuszek itd ;) Ale w moich piersiach nadal odkłada się tłuszcz, i nie mam pomysłu jak się go pozbyć. Co mi radzicie ? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-08-13 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz -

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] razy w tygodniu, jeździć więcej rowerem tj. do szkoły, czy gdzieś zamiast komunikacji miejskiej, wiadomo. Chciałbym też zapisać się na siłownię i tutaj rodzi się pytanie, jaki sensowny trening proponujecie na siłownię oraz ogólnie w połączeniu z w/w. sportami ? Jeśli ktoś proponuje kupno spalaczy/odżywek, nie ma problemu, proszę tylko o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-08-16 00:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć się boczków

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W ciąży przytyłam 30 kg udało mi się zrzucic wszystkie kilogramy ale zostały mi dość spore boczki i mały brzuszek jak się tego pozbyć.Robię wieczorami około 200 brzuszków i trochę brzuch mi się napioł ale boczki nadal są i wcale się nie zmniejszyły

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-08-17 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na brak apetytu i mdłości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przez kilka dni towarzyszy mi brak apetytu. Gdy juz mam jedzenie w ustach natychmiast jest mi nie dobrze. Mdli mnie dlatego od razu przestaje jesc, bo to jest nie do wytrzymania. Mam bol gardła przy połykaniu, ktory utrzymuje sie caly czas. Nie moge isc na badania, bo palilam jointa.. Co mi jest? Jak sie tego pozbyć? Prosze o pomoc. ;(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-08-18 10:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wściekły i szybki zarost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mój problem polega na tym,że się gole a zarost ciągle widać. Moje pytania: 1.Czy to wina techniki jaką stosuje (golenie pod włos) ? 2.Jak się tego pozbyć ? Zarost jest bardzo czarny i taj jakby wrośnięty w skórę. Po goleniu widać ciemny obszar co mnie irytuje bo śmiesznie wychodzę na zdjęciach,gdyż mam zarost tylko w niektórych miejscach. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2011-08-23 15:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do lekarza 24 h

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] może uratować jej życie ma wodę w brzuchu martwicę watroby powstała przez Żółtaczkę mechaniczną dobrze wiem iż takie spuszczanie wody jest nie bezpieczne gdyż traci białko jak również teraz leczona jest tabletkami które nie dają skutku brzuch ma nabrzmiały i spuchnięte nogi każdy chce się tylko pozbyć ze szpitala leżała w Zielonej Górze a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2011-08-26 14:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zza/sprzed głowy stojąc - wznoszenie sztangi wzdłuż tułowia/wznosy hantelek Brzuch codziennie (8 min abs, wcześniej robiłem a6w) Ramiona, barki i plecy, masa i wygląd ok (jak na 8 mc-y i tą przerwę). Klatka wymaga wg mnie trochę rozwinięcia. Brzuch - początki opony, staram się jej pozbyć(a6w nie pomogło). Nogi - myślę że rower wystarcza, ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2011-08-26 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)